晚睡强迫症,有的治吗? 生活派

晚睡强迫症,有的治吗?

晚睡已经是现在年轻人的“通病”。睡得晚,不代表有什么实际性的事情要做,大多数时间都在漫无目的地刷微博、刷人人而已。这种行为甚至在有任务的时候更为频繁,比如在冲刺阶段,紧张的心情令人无法按照正常的作息生...
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我们为什么离不开“朋友圈” 生活派

我们为什么离不开“朋友圈”

研究人员用遗漏焦虑(译注:害怕错过更有趣或更好的人或事,FOMO)来形容我们对社交媒体的依赖。我们唯恐眼睛一离开移动设备就会错过与他人建立或者加强联系的机会。毕竟,拥有一个庞大社交网络的好处是能够得到...
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如何才能不害羞? 生活派

如何才能不害羞?

大多数害羞的人希望变得更加自信,因为羞涩从根本上来说是你对于你是谁感到不舒服的表现。你根据别人的标准判断自己,而且你花费了过多的时间在自己的脑海里思考怎样在某个情境下表现和反应得最好。这只不过是一个坏...
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自恋,也是一种病 生活派

自恋,也是一种病

自恋也是一种病,而且会让周围的人苦不堪言。所以,你需要小心分辨哪些人自恋到病态,然后与他们保持界限,免遭毒害。 自恋型人格障碍被收录到了美国第五版《精神疾病诊断与统计手册》中,也就是说,自恋到了一定程...
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如何克服自己过于在意别人想法 生活派

如何克服自己过于在意别人想法

那些很喜欢照镜子,看到超市或商场中的镜子不免想多看几眼的人,反映了对自身容貌的不自信,他们试图通过看到镜子中自己的良好形象来安抚自己。同样,一个在意别人评价(相当于一面镜子)的人,也反映了对自身“是否...
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我们的身体是何时开始衰老的 生活派

我们的身体是何时开始衰老的

过了年,你除了担心自己又“老”了一岁,还应该关心下你的身体器官是否到了衰老年龄。人类如同自然界其他生物一样,要面临衰老和死亡。曾经有不少人误认为,人体各个器官在人们步入老年时才开始衰老。 然而,英国研...
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拖延症是一种什么病 生活派

拖延症是一种什么病

现代社会的海量信息导致你经常分心走神?且慢,注意力缺失症的帽子可不能随便扣。 如今,“信息爆炸”这种词早已不时髦了,“拖延症”才是宅男女经常发在博客里的牢骚。不要说你没在电脑前走神过,我们都知道每天钉...
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睡得越多,死得越快吗? 生活派

睡得越多,死得越快吗?

流言:“惊人!睡得越多死得越快”每天仅睡六七个小时的人,比每天睡超过8小时,或少于4小时的人死亡率要低很多。睡得过多和吃得过饱都是一个道理,吃得八分饱,也许才是最健康的。因此,即使到点之后还觉得困,你...
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为什么难过时会“心痛”? 生活派

为什么难过时会“心痛”?

还记得那位一直疼爱你的长辈悄然离开这个世界时的感受吗?还记得那位承诺要和你永远在一起的人最后还是对你说出“再见”时的感受吗?还记得曾经一起开开心心度过无数时光的朋友即将各奔东西再难相见时的感受吗? 那...
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